الدكتورة أسماء الشيباني
هل من الممكن تناول منتج واحد للحصول على نتائج مبهرة وخلال فترة قصيرة لإكتساب أو لخسارة بعض الوزن بدلا من إتباع حمية يومية منتظمة وتمارين رياضية شاقة ؟؟!
إن الحصول على جسم مثالي وحسن المظهر أصبح هاجس الجميع وخصوصا النساء بشكل كبير ،،
وفي الأونة الأخيرة انتشرت الكثير من الاعلانات لمنتجات عشبية في مواقع التواصل الاجتماعي وأيضا في الأسواق خصوصاً في محلات بيع العمل والعطارة والصيدليات وبعض العيادات والذي يدعي بائعيها ومروجيها بأنها مستخلصة من مواد واعشاب طبيعية 100% ،
وقد يتبادر الى ذهنك عزيزي القارئ سؤال واحد !!
وهو هل هناك أي أضرار جانبية في حالة استخدام هذة المنتجات !!!
وهنا يجدر بأن نقول نعم هناك مخاطر من استخدام هذة المنتجات كونها لا تقوم على أسس ودراسات علمية موثوقة، كما أنها لا تخضع للرقابة وتحتوي على مواد قد تسبب خطراً وإن أنتهى مفعولها فإنك لن تتجنب مضاعفاتها مستقبلا ، وأبرز هذه المضاعفات :
تلف الكبد ..
مشاكل في الكلى وقد يؤدي لفشلها .
زيادة معدل ضربات القلب
هشاشة العظام
أمراض سرطانية
السكري.
الإسهال المزمن و الأرق
الجفاف مشاكل في الهرمونات والحيض لدى النساء.
أيضا تأخر النمو لدى الأطفال والمراهقين.
وقد يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية من بعض الأعشاب من زيادة في الحساسية بسبب المواد المضافة في هذة المنتجات مما يؤدي إلى ظهور أعراض تحسسية مثل الطفح الجلدي والربو.
📌توصية :
عزيزي القارئ لسلامة صحتك 👇
عليك التوجة إلى اخصائي تغذية في حالة أردت زيادة الوزن أو التخفيف منه وبهذة الطريقة تكون قد اتبعت الطرق الصحية والأمنة في إكتساب أو خسارة الوزن، ولا تلجأ في أي حال من الأحوال إلى تجارب من حولك فما يناسب غيرك قد لا يناسبك.
بقلم
د. أسماء عبد المعين الشيباني
أخصائية تغذية علاجية وحميات
خلطات مجهولة
1 comment
معلومات قيمه.
شكرآ على التوعيه.